费尔南多·迪诺罗尼亚冲浪

诺罗尼亚为何吸引冲浪者

巴西几乎整条海岸线迎来的都是南向涌浪。诺罗尼亚不同：主要的涌浪（swell）来自北大西洋的风暴，11月至次年3月从北和西北方向抵达。

这些涌浪打在Mar de Dentro（内海）上，这一侧背对东南信风，信风在这里成了离岸风（offshore）。结果就是有力而整齐的浪，水温26至28 °C，背景是Morro Dois Irmãos。岛上管理局自己就把Cacimba do Padre称为“巴西的夏威夷”。

Cacimba在2000年至2012年举办过Hang Loose Pro Contest（世界冲浪资格赛QS分站赛），2019、2020和2023年再度举办，2023年的冠军是Lucas Silveira。2024年至2026年没有确认的赛事：请查看你出行那年是否有比赛。

诺罗尼亚冲浪最佳季节

浪季为11月至次年3月。高峰通常在12月至2月，预报数据显示2月是Cacimba干净浪日最多的月份。各来源对首尾月份说法不一：有的说10月中旬开始，有的延长到4月。

4月至10月，Mar de Dentro大多数日子都很平静，非常适合潜水和游泳，但浪很少。淡季也会有涌浪，只是不能指望它来安排行程。

冲浪季与旺季和跨年重叠，请尽早预订机票和民宿PT葡萄牙语 Pousada英语 Guesthouse / small inn民宿／小旅馆复制出示×（pousada）。与其他出行目的的对比见何时去。

Mar de Dentro与Mar de Fora：哪里有浪

Mar de Dentro（内海）是面向大陆的西北侧海岸。北向涌浪在这里破碎，东南风在这里成为离岸风，把浪面吹得平滑。所有经典浪点都在这一侧。

Mar de ForaPT葡萄牙语 Mar de Fora英语 Outer Sea: the coast facing the open Atlantic外海：面向大西洋开阔海域的一侧海岸复制出示×（外海）正对信风。冲浪季里这一侧涌浪通常较小，一年中其余时间则是被风吹得较乱的一侧。对不冲浪的人来说，Mar de Dentro有涌浪时，这里就是备选：Baía do Sueste和Praia do Leão。

浪点：Cacimba do Padre、Bode、Boldró、Conceição和Porto

• Cacimba do Padre：最有名的浪点。沙滩浪（beach break），沙洲上的浪向左右两侧破开，外侧（outside）的礁盘能撑起大浪，最好的日子超过3 m。浪陡、快、猛，有暗流。适合有经验者。
• Laje do Bode：岩石与沙底上的管浪（barrel）右手浪，位于Praia do Bode。仅适合高水平冲浪者。
• Boldró：又快又空心的礁石浪（reef break），打在浅浅的珊瑚和岩石底上，通常低潮时更好。被划伤的风险真实存在。适合有经验者。
• Conceição：Vila dos RemédiosPT葡萄牙语 Vila dos Remédios英语 Historic main village (church, fort, shops)岛上的历史主镇（教堂、堡垒、商店）复制出示×附近的沙滩浪，浪比Cacimba小，沙滩上有酒吧。是小浪日和仍在进阶的冲浪者的选择。
• Porto（Abras）：需要大的北向涌浪才会出现的左手浪，岩石与沙底。中级至高级。

冲浪指南里还会提到其他名字，如Biboca、Meio和Cachorro，但没有可靠资料。在岛上，去陌生浪点之前先问问当地人。

涌浪、风和潮汐

涌浪：关键是北向和西北向的涌浪。每轮涌浪通常持续几天，浪高和方向每天都在变。

风：东南信风在Mar de Dentro是离岸风，12月至3月往往较弱。风向一变，一切都会变，哪怕是同一天之内。

潮汐：每天两次高潮、两次低潮，潮差略超过1米。据当地冲浪者和向导说，Cacimba、Bode和Conceição通常在潮位较高时更好，Boldró则在低潮时更好。潮汐也决定能否去Baía dos Porcos，那里只在低潮时开放。

适合谁：新手还是老手

冲浪季里，主要浪点都是给有经验的冲浪者的。Cacimba、Laje do Bode和Boldró浪猛，部分区域底部坚硬，还有暗流。

对正在学习的人来说，小浪日的Conceição是最常被推荐的选择，最好有教练陪同。淡季Mar de Dentro平静、几乎没浪，所以诺罗尼亚并不是从零开始学冲浪的目的地。

如果你处于中间水平，下水前先在沙滩上观察海况，从小浪日开始，永远不要独自冲浪。

安全：暗流、礁底与鲨鱼

冲浪季的浪可能一夜之间变大。Cacimba有离岸流，Boldró和各处礁盘有浅浅的珊瑚和岩石。不要指望海滩上有救生员。

诺罗尼亚有过鲨鱼事件记录，包括在Cacimba和Bode的冲浪者：州监测委员会统计2015年至2022年共10起，无一致命。避开浑浊的水、黄昏时段和独自冲浪，并遵守海滩上当局的任何警示。

Hospital São LucasPT葡萄牙语 Hospital São Lucas英语 The island's hospital岛上的医院复制出示×提供急诊，SAMU急救电话是192。重症患者需空运至Recife，所以请购买涵盖运动和航空医疗转运的旅行保险。更多信息见贴士与安全。

下水前如何查看海况

浪况没有固定的预报：浪高、风和潮汐每天都在变。每次冲浪前，请查看以下来源：

• 巴西海军潮汐表（费尔南多·迪诺罗尼亚港，Baía de Santo Antônio）。
• Cacimba do Padre的浪况和风况预报：Surfline、Surf-Forecast和Waves。
• 风和天气：Windy。

到了海滩，先观察几分钟一组组的浪（set），再和刚上岸的人聊聊。当地人的判断比任何预报都可靠。

冲浪板、课程和租板

经常冲浪的人通常会带自己的冲浪板PT葡萄牙语 Prancha de surf英语 Surfboard冲浪板复制出示×。冲浪板按特殊行李PT葡萄牙语 Bagagem especial英语 Special (sports) baggage, checked and paid separately特殊行李（体育器材），需单独托运并付费复制出示×托运，各航空公司对尺寸、重量和费用都有规定：详细步骤见如何带冲浪板坐飞机去诺罗尼亚。

岛上的冲浪课和冲浪板租赁每个季节都在变，也取决于有没有浪。请向民宿或在Conceição打听，并在出行前确认是否有空、价格和板的尺寸。

住在哪里，以及带着冲浪板如何出行

要去Cacimba、Bode和Boldró冲浪，住在Boldró一带路程更短。住在Vila dos Remédios的话，可以步行去Conceição，餐厅也更多。各区域对比见住在哪里。

带着冲浪板，租沙滩车或汽车更自由，可以根据海况换浪点。出租车也可以，叫车时说明带着冲浪板。巴士便宜，但班次少，带板不一定方便。各种方式见交通与岛内出行。

环保规定与费用

环境保护费PT葡萄牙语 Taxa de Preservação Ambiental (TPA)英语 Environmental Preservation Fee, charged per day of stay环境保护费，按停留天数向行政管理局缴纳复制出示×（TPA）是所有游客必须缴纳的费用，按停留天数计算。主要浪点（Cacimba、Bode、Boldró和Conceição）位于APA内，不需要国家海洋公园PT葡萄牙语 Parque Nacional Marinho de Fernando de Noronha英语 Fernando de Noronha Marine National Park费尔南多·迪诺罗尼亚国家海洋公园复制出示×门票PT葡萄牙语 Ingresso do Parque Nacional Marinho de Fernando de Noronha英语 Marine National Park entry ticket (ICMBio)国家海洋公园门票，由 ICMBio 管理复制出示×。去Porcos、Sancho、Sueste和Leão等海滩时才需要门票。价格见费用与门票。

不要踩珊瑚，不要投喂或追逐动物，把所有垃圾带走。12月至次年6月部分海滩有海龟产卵：请遵守Projeto TamarPT葡萄牙语 Projeto Tamar英语 Sea turtle conservation project (visitor center in Boldró)海龟保护项目（游客中心位于 Boldró）复制出示×标示的区域。

冲浪与观光一起安排

没浪或浪太乱的日子，就好好玩岛上的其他项目：潜水、乘船游、步道和Mar de Fora。Forte do Boldró的日落离Cacimba只有几分钟。

行程里留出机动的日子，根据当天海况决定冲浪，而不是固定时间。现成行程里有冲浪之旅的调整建议。